孩子們翹首以盼的寒假終于來了。

孩子的天性就是愛玩，在結束了緊張的一學期的學習生活之后，一到放假時間就想徹底放松一下身心。

寒假讓孩子適度放松放松，有益于來年更好地投入到緊張的學習中，但孩子如果沒有約束和引導好，他們就會徹底“放飛”自我，比如，作息沒規(guī)律、暴飲暴食、無節(jié)制玩電子產品、學業(yè)荒廢等，最終害了自己。

(資料圖片)

因此，我們有必要引導孩子對自己的寒假生活進行一個合理規(guī)劃，度過一個既快樂又充實的寒假。

01 合理安排寒假生活，做到張弛有度

寒假來臨，需要進行合理安排，才能做到張弛有度。有效避免前期無節(jié)制地玩，后期沒有時間和精力去應對學習方面的問題。

寒假前前后后大約一個月的時間，按照時間來劃分，我們可以大致劃分為以下三個階段：

針對這三個階段，我們可以賦予每個階段一項重點任務：

● 第一階段以完成寒假作業(yè)為主。

老師布置寒假作業(yè)的目的是為了溫故知新，不僅鞏固已學的基礎知識，也是為了順利接軌下學期的學習。

因此，我們對待寒假作業(yè)的態(tài)度就是要保質保量，而不能應付了事。

可以讓孩子把寒假要完成的所有作業(yè)匯總成一個清單，規(guī)劃好每天要完成的作業(yè)量。

每天完成好作業(yè)之后，在清單上打上√，這樣就能對寒假作業(yè)完成的進度做到心中有數。

● 第二階段以享受春節(jié)年味為主。

這個階段是整個寒假的黃金時期，洋溢著辭舊迎新以及新春走親訪友的喜慶。此時大多數孩子都無法沉下心來學習，我們還不如讓孩子和大人一起置辦年貨、打掃衛(wèi)生、貼對聯、包水餃等。

此外，我們還可以利用新春走親訪友的時機，教給孩子做客、待客的禮儀之道。

● 第三階段以回歸正常狀態(tài)為主。

這個階段年也過得差不多了，再過幾天就要迎來開學，這時候要幫孩子盡快回歸到正常狀態(tài)，在身心方面做好開學的準備。

孩子越早收心，下學期開學也就越能盡快進入學習狀態(tài)。

在這時候，我們一方面可以將孩子原先寬松的作息時間慢慢調整為學校常規(guī)作息時間。

另一方面，我們可以讓孩子把寒假完成的作業(yè)再檢查一下，防止遺漏，并提前準備好下學期要用的學習用品等。

02 寒假期間要完成的三大任務

寒假時間，不能虛度，如果能夠利用得好，甚至可以讓原本學習基礎一般的孩子實現彎道超車。

但我們并不是要把寒假變成“上學月”，或拿來大量刷題等，而是要讓孩子利用寒假完成好基本作業(yè)之外，堅持每天1小時以上的閱讀、半小時的練字、半小時的英語閱讀和聽力訓練。這些看似很基礎的東西，但如果能夠長期堅持下去，量變到質變，就會給孩子帶來非常顯著的變化。

因此，諸如閱讀、練字、英語閱讀和聽力訓練等重在日常堅持，它們并不是某個階段的特定任務，而是要貫穿于寒假始終，這樣才能學得更扎實。

此外，鍛煉身體也很講究堅持，三天打魚，兩天曬網，肯定練不出一個好身體。

在寒假期間要完成的三大任務分別是：提升文化素養(yǎng)；提升身體素質；提升勞動技能。

一、提升文化素養(yǎng)

1.閱讀

閱讀是寒假每天都要做的事情，無論有多忙，每天都要擠出至少一個小時的時間去閱讀。

我們可以讓孩子制訂一個寒假閱讀書單，在放假之前就提前準備好，等到假期一到，便可以快速進入享受閱讀的狀態(tài)。

為了提升孩子的閱讀動力，我們也可以利用每周末晚上的時間，開展家庭讀書沙龍活動。家庭成員可以在讀書沙龍上自由分享讀書的內容和感受。

2.練字

寫字是每個孩子必須要掌握的一項基本功。

如果孩子能寫出一手漂亮工整的字，不只是能讓很多人刮目相看，更能在考試中給閱卷老師留下好的印象分。

寒假期間正是練字的好時機，要想練出一手好字，一是要準備一本好的臨摹字帖；二是要有方法；三是要堅持不懈。

同時，讓孩子每天堅持練字，本身其實也是在鍛煉他的專注力和耐性。

3.英語閱讀和聽力訓練

英語閱讀和聽力訓練是學好英語必不可少的，寒假可以讓孩子每天利用零碎時間開展英語閱讀和聽力訓練，這有利于提高他們的英語閱讀和聽力水平。

二、提升身體素質

現在新冠病毒流行，更要有一副好的身體才能抵抗病毒入侵，因此，要讓孩子在平時就要養(yǎng)成堅持鍛煉的好習慣。

寒假時間相對平時更寬裕，每天可以安排大約1小時的鍛煉時間，晨跑、跳繩、打球等都可以，可以和家人一起組隊鍛煉，也可以和住在同一個小區(qū)的小伙伴一起組隊鍛煉。

三、提升勞動技能

在寒假期間，我們可以讓孩子分擔一些簡單的家務勞動，比如整理個人內務、做衛(wèi)生、動手參與年夜飯的制作等，有利于提高他們的勞動技能。

附：2023年寒假作息時間表（供參考）

來源：敖爸聊教育

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