看點(diǎn) 大家都知道培養(yǎng)孩子內(nèi)驅(qū)力的重要性,可現(xiàn)實(shí)是,很多父母簡單粗暴的獎懲措施,往往給孩子的內(nèi)驅(qū)力帶來毀滅性的打擊。要保護(hù)孩子寶貴的內(nèi)驅(qū)力,說簡單不簡單,但說難也不難。普林斯頓大學(xué)關(guān)于自驅(qū)力的這項研究就給父母帶來了很好的啟發(fā)。
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文丨十一姐 編丨May
跳出定勢思維
這兩天看了一個TED演講,叫《The Puzzle of Motivation》(驅(qū)動力之謎),里面說到一個心理學(xué)實(shí)驗很有意思。
這個實(shí)驗叫 Candle Problem,蠟燭問題。
實(shí)驗是這樣的:
假設(shè)我是實(shí)驗者,我?guī)氵M(jìn)入一個房間,給你一根蠟燭、一盒圖釘和火柴,就像下面這張圖上這樣。
現(xiàn)在你的任務(wù)是,要想出一個辦法,把蠟燭固定在墻上,并且讓燃燒后的蠟燭油不能滴到桌上。你會怎么做?
有些人想到用圖釘把蠟燭固定在墻上,但是,不行;
還有些人想到用火柴把蠟燭的底部融化,然后黏在墻上。但是,還是不行。
其實(shí),如果 跳出思維定勢,這個問題就迎刃而解了。就像下面這樣:
沒錯,放圖釘?shù)暮凶樱恢皇强梢杂脕矸艌D釘,它也可以用來當(dāng)成解決這個問題的工具。
很顯然,在這個實(shí)驗中,需要 思考、發(fā)散和創(chuàng)造力。
有個普林斯頓的科學(xué)家利用這個經(jīng)典的實(shí)驗,進(jìn)行了關(guān)于內(nèi)驅(qū)力的研究。
他把參與實(shí)驗的人分成了兩撥。
對第一撥人,他說:“我只是想取個平均值,看看一般人要花多少時間,才能解決這個問題。”
對第二撥人,他說:“如果你是前25%最快解決問題的人,就能拿到五塊錢;如果你是今天所有人里面最快解出來的,你就有20塊錢。”
那是很多年前的事了,20塊錢是個還不錯的誘惑。
那么,哪一撥人表現(xiàn)更好呢?
你可能想不到,能夠拿到獎勵的這撥人,解出這個問題的平均速度,比另一撥人慢了不少。
獎勵,阻斷了思考力和創(chuàng)造力。
后來,這個科學(xué)家又把蠟燭問題改變了一下,這回,參加實(shí)驗的人進(jìn)了房間,看到的材料變成了像下面這樣,圖釘被從盒子里拿出來了,盒子作為一個單獨(dú)的工具放在桌上。
這樣的話,解決問題的方法就變得顯而易見,很容易想到了。
在這種情況下,獎勵就變得有作用了,能得到獎勵的人,完成的更快。
科學(xué)家們得出的結(jié)論是:
在規(guī)則簡單、目標(biāo)明確,機(jī)械化、重復(fù)性的工作中,獎勵能夠讓表現(xiàn)變得更好;
但是,一旦這個工作,需要思考、需要創(chuàng)造,甚至只是需要一些基本的認(rèn)知能力,獎勵就會讓表現(xiàn)變得更差。
有趣的事情是,這個實(shí)驗可不是誤差,在過去的幾十年里,它被一再的重復(fù),用不同的方式,在不同的地方,針對不同的人群,都得到了相同的結(jié)果。
除了獎勵,還有別的事情會起反作用嗎?
有。研究者發(fā)現(xiàn),下面這些事情,也一樣會破壞思考力、創(chuàng)造力: 最后期限、強(qiáng)加的目標(biāo)、監(jiān)督、比較和評價。
這些東西有什么共同點(diǎn)呢?它們都是 外在的控制手段。
在《內(nèi)在動機(jī)》這本書里,作者愛德華·L·德西,社會心理學(xué)界一個知名的學(xué)者,是這樣總結(jié)的。
他說: 在一些簡單的常規(guī)任務(wù)中,獎賞和控制可以提升人們的表現(xiàn)。 但是,當(dāng)人們?yōu)榱送獠康目刂贫鍪聲r,人們在任何需要智慧、深度專注、直覺或創(chuàng)造力的活動上的表現(xiàn),都要大打折扣。
胡蘿卜加大棒與教育
這個結(jié)論給了我兩個啟發(fā)。
第一個是,用這些外在控制手段,逼著孩子做一件事,即使它在短期內(nèi)看起來是奏效的,但從長期來看,他們也做不好。
第二個是,面對未來,我們必須得調(diào)整教育孩子的方法。
有的人可能會覺得,以前也沒有這些教育理念,就是簡單粗暴,胡蘿卜加大棒,小孩子不也一樣長大了,不也過的挺好。
但,那是在過去。
在過去的生產(chǎn)流水線上,計件式的工資對于提高生產(chǎn)力非常有效,因為它是重復(fù)性、機(jī)械性的工作。
同樣的,在過去,“胡蘿卜加大棒”的方法可以是奏效的,它培養(yǎng)出來的人,可以適應(yīng)社會的要求,因為有很多機(jī)械性的工作可以做。
但是,如今孩子們面臨的世界不一樣了,他們可是要和人工智能搶飯碗的。
其實(shí),都根本不用等到將來,他們現(xiàn)在正在面臨的學(xué)習(xí),無論是語文、數(shù)學(xué)也好,還是美術(shù)、音樂也罷, 要求都變高了,都是極其需要思考、需要創(chuàng)造力,才能做好的。
所以, 用胡蘿卜加大棒來控制孩子的這種思想,必須得跟著過去的那個時代,一起被留在過去。
保護(hù)內(nèi)驅(qū)力
好嘛,獎也不行,罰也不行,那到底要怎么做呢?
其實(shí)也很容易想象。和外在控制相對的,就是 內(nèi)在動機(jī)。
那什么是內(nèi)在動機(jī)呢?就是 一個人是因為自己內(nèi)在的感受而想要去做一件事。
內(nèi)在的感受是什么呢?無非就是 興趣、好奇心,和思考的過程本身,發(fā)現(xiàn)一件新鮮事、學(xué)會一個新知識本身,所帶來的那種樂趣。
這就是我們汲汲渴求的所謂 “內(nèi)驅(qū)力”。
你可能會說,我就是想要知道,怎么去激發(fā)孩子的內(nèi)在動機(jī)。
其實(shí), 內(nèi)在動機(jī)與其說是激發(fā),不如說是保護(hù)。
興趣、好奇心、思考和求知的樂趣,是被DNA寫進(jìn)我們的身體里的,是天然存在的。人類就是因為這樣的特性,才得以進(jìn)化、進(jìn)步。
也就是說, 聽起來玄乎其玄的“內(nèi)驅(qū)力”,孩子天然就有。
但是,關(guān)鍵就是這個“但是”: 它很微弱、很脆弱,一旦有更強(qiáng)的刺激出現(xiàn),就會被忽視、被取代,并且很難再生。
這就像一個孩子本來都是能接受和喜歡食材本身的味道,可是你一旦給他們的味蕾強(qiáng)烈的刺激,比如非常甜或者非常咸的,頻繁的多來幾次,他們對味道的選擇就再也回不到過去了。
同樣的,一旦你習(xí)慣用外在的獎賞和控制來操縱孩子,久而久之,你就會發(fā)現(xiàn),孩子已經(jīng)提不起興趣和好奇心了。
所以, 發(fā)掘內(nèi)在動機(jī)的第一步,也是最根本和重要的一步,是保護(hù),是減少強(qiáng)刺激。
這些東西哪怕方便、哪怕有效,從一開始,我們就必須提醒自己,慎用、慎用,最好不用。
首先,不要用一些甜頭來引誘孩子學(xué)習(xí)。
比如說,你要是寫完作業(yè)就可以去買零食吃;你要是算出這道題就可以去買一個玩具。
妞妞從小到大,我在這件事上都非常克制,基本上從沒有對她使用過物質(zhì)獎勵,尤其是在學(xué)習(xí)這件事情上。
有一次妞妞想出一個數(shù)學(xué)問題,妞妞奶奶說:“你太厲害了,快讓媽媽買個玩具獎勵你。”
我就對妞妞說:“你剛剛想出這道題的時候,開不開心?”
妞妞說:“開心。”
我說:“你看,這種開心就是最好的獎勵了。你想要的玩具,可以用你的零花錢買(話說這順便還把財商、算小數(shù)點(diǎn)一塊學(xué)習(xí)了),也可以寫在禮物清單上,過節(jié)的時候媽媽送給你。”
當(dāng)她非常認(rèn)真和艱難的去思考,去克服一個難題的時候,我也會引導(dǎo)她說:“你剛剛思考的時候,可能覺得很難很難,但是想出來的時候,是不是很高興?”
這樣的對話, 都是希望引導(dǎo)她向內(nèi)去觀照,而不是向外去求索,引導(dǎo)她去看到自己內(nèi)心那些微弱的燭光,給那些燭光更多的氧氣,直到慢慢變成烈焰。
記得我和妞爸聊天時,說起過一個觀點(diǎn): 思考的樂趣,會改變一個人的價值觀。
因為你一旦能從向內(nèi)的東西上感覺到樂趣,就會更少的把自己的價值寄托在外在的物質(zhì)之上。
其次,不要比較。
改掉那些“你看某某某做的比你好”、“你看某某某每次都考一百分”的口頭禪。
我覺得自己有個做的很好的地方就是,妞妞是生活在一個沒有比較的環(huán)境當(dāng)中的。
哪怕她自己主動去進(jìn)行比較,我也會引導(dǎo)她說: “每個人,都有自己喜歡和擅長的東西,每個人都有優(yōu)點(diǎn)也有缺點(diǎn)。別人在一件事上做的好,一定是因為長期的努力,如果我們付出努力,也會做的更好。”
當(dāng)然,現(xiàn)實(shí)中我們一定會碰到一些更棘手的問題,比如: 怎么長期保持對一件事的熱愛? 總要做些自己不想做的事吧,怎么辦? 總有些想做的事卻不能做,能不能同時保護(hù)內(nèi)在動機(jī),又設(shè)立規(guī)則?
其實(shí)關(guān)于這些,科學(xué)家們已經(jīng)研究出了一個配方,就是: 自主感+勝任感+聯(lián)結(jié)感。
今天,不妨先記住最重要的一點(diǎn): 不要用簡單粗暴的強(qiáng)刺激殺死孩子的內(nèi)驅(qū)力。像保護(hù)一簇微弱的燭光那樣,保護(hù)好它吧。
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