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為幫助同學(xué)們探索奇妙內(nèi)心、緩解心理壓力，掌握心理調(diào)適技巧，4月25日—5月5日，由西南醫(yī)科大學(xué)學(xué)生工作部主辦、醫(yī)學(xué)影像系承辦的“5·25”身心療愈營系列活動之“解心涂鴉營”順利舉行。活動主題為“探索心靈奧秘，展現(xiàn)個性自我”，活動內(nèi)容分為線上、線下兩個部分，學(xué)生心理健康教育與咨詢中心兼職咨詢師徐浩嵐副教授擔(dān)任活動指導(dǎo)老師，來自全校17個院系的100余名同學(xué)參與了線上活動，30名同學(xué)參加了線下活動。
線上活動期間，參與同學(xué)每天堅持涂畫“曼陀羅”，標(biāo)注涂畫時的心情，并將作品發(fā)布到易班上進(jìn)行打卡。在每天堅持用色彩涂鴉、用涂畫表達(dá)的過程中，同學(xué)們逐漸加深了對自己情緒的感知和接納。
線下活動為團(tuán)體心理輔導(dǎo)，設(shè)3個子活動，分別為“DIY面具”“房樹人繪畫”“集體涂鴉”活動。在舒緩的音樂中，同學(xué)們“DIY”手中的白色面具，繪出專有“頭像”，并戴上自己的涂鴉面具；通過參與“蘿卜蹲”游戲，尋找伙伴，用與眾不同的方式結(jié)識新朋友。隨后，同學(xué)們在白色卡紙上完成“房樹人”繪畫，徐浩嵐老師為他們講解“房樹人”中所反映的人格特點和心理狀態(tài)。最后，在輕松愉快的音樂中，同學(xué)們在白色涂鴉板上集體涂鴉，釋放內(nèi)心壓力。
本次活動給同學(xué)們提供了放松身心、釋放壓力的平臺，活動趣味性強(qiáng)、參與度高。參與同學(xué)紛紛表示對內(nèi)心有了更多認(rèn)識，對自身的情緒有了更多接納，在釋放壓力的同時也學(xué)到了心理保健知識，收獲滿滿。（圖文/鄧熙 梁姍）
