娃大了，什么時候和爸媽分房睡？這個問題一直困擾著很多家庭。日前，網上又在流傳孩子“分房睡”年齡：“三歲四歲不分房，五歲六歲悔斷腸”，甚至有“分房晚會導致性早熟”，這一話題瞬間引發了家長們的討論。

12月7日，武漢兒童醫院專家表示，分床和分房睡是孩子成長的見證，從某種程度上來說是也是親子的又一次分離，這個步驟需要慢慢重復，直到孩子適應，沒必要強制分房。

孩子分房睡時間引熱議

(資料圖片僅供參考)

“三歲四歲不分房，五歲六歲悔斷腸”“三歲開始有性別意識，就應該引導分房睡，再晚就遲了”“5歲前必須分房，否則不利于他們的成長”……近來，關于娃什么時候和爸媽分房睡的話題，又開始在育兒圈火了起來。

有些信奉新育兒理念的新手媽媽一看時間就大為緊張。網友“天小小”留言表示擔心，“我家是兒子，今年已經4歲，一直和大人一間房，只是他的小床挨著大床，一到半夜就跑到大床，吵著粘著和大人一起睡，這分了床又等于沒分成，我得早做準備，要開始和他分開睡了。”

很多家庭在與孩子分開睡計劃中，屢屢失敗，不少家長吐槽糟心經歷。有媽媽說，育兒書上專家建議盡早和娃分開睡，前不久她下狠心，要讓5歲的女兒自己睡兒童房，結果現場一片混亂，娃嚎啕大哭，老人一心軟，又抱回了她身邊，只能宣告分房失敗。

這一評論引發家長共鳴，在眾多理由中，孩子經常會說，“媽媽，我不敢一個人睡，我怕黑”“媽媽，你是不是不愛我了”。一位家長無奈留言說，她和丈夫嘗試多次和娃分床睡，沒想到娃又哭又鬧，大人只能妥協，最終兒童房也變成了“爸爸房”，現在女兒已經10歲了。

“每次孩子一喊怕黑，或是掉眼淚，自己立馬動搖了。”網友“牛肉粉不加蔥”說，她一直很糾結，孩子長期和大人一起睡不是長久之計，但孩子離開媽媽內心恐懼，睡不好也會影響身體發育。

專家建議不能急于求成

很多家長都擔心，孩子長時間和父母睡會性早熟？長大后會不獨立？究竟應該何時分床？分床有沒有時間節點？

武漢兒童醫院兒童保健科神經心理專科副主任醫師彭安娜說，一些經驗認為，父母長期與孩子一起睡，可能對孩子養成獨立性帶來一定阻礙。其實，兩者并不一定有直接的聯系，孩子的整體人格發展背后是各種因素綜合影響的。

對于家長擔心的太晚分房睡容易性早熟，武漢兒童醫院遺傳代謝內分泌科副主任醫師楊祿紅辟謠，導致兒童性早熟的原因很多，但和爸媽陪睡沒什么關系。需關注的是，孩子長期和成人同睡，或接觸一些“少兒不宜”的影視畫面，對孩子的心理、生理可能會有不同程度的影響，但這完全由個體差異決定，并不等于給性早熟扣上“帽子”。

彭安娜表示，分房睡的年齡沒有具體標準，不應一刀切，更不能不顧孩子的內心需求生搬硬套。一般來說，3-10歲這個階段內完成分房就可以了。

但從分床到分房，循序漸進很重要。彭安娜建議，家長應先觀察，如果孩子哭鬧，家長們沒必要強制分房，建議留一段緩沖期，從“分被不分床”到“分床不分房”，再到“分床又分房”，這個過程需要結合孩子年齡、性格、膽量、認知程度、溝通能力、遵守規則的意識、積極性等多方面因素，家長不能急于求成。

“正式決定實施分開睡計劃后，可以讓孩子參與到整個實施方案中來。”彭安娜說，比如布置自己的房間等，哪怕孩子有反復也是正常的，家長還需耐心引導。但最好不要選擇孩子有心理壓力時實行計劃，如剛上幼兒園或小學，或者家里剛剛新添了小弟弟小妹妹的時候。

總之，分床和分房睡是孩子成長的見證，從某種程度上來說是也是親子的又一次分離，這個步驟需要慢慢重復，直到孩子適應，它不需要非得機械地按照孩子的年齡節點來生硬執行。