帶孩子，難免會(huì)有控制不住自己發(fā)脾氣的時(shí)候。
(相關(guān)資料圖)
再加上沖突時(shí)孩子哇哇的大哭，真的會(huì)讓人很崩潰！
避免情緒繼續(xù)惡化和吼孩子，我有兩個(gè)心得方法：
1.轉(zhuǎn)換環(huán)境
比如你是在房間和孩子發(fā)生沖突的：
那么可以帶孩子去到陽(yáng)臺(tái)。或者由另外一位照顧孩子的人去另一個(gè)房間。
也可以和孩子說(shuō)：我有點(diǎn)渴，我去倒杯水然后過(guò)來(lái)。
然后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，僅僅是離開(kāi)、轉(zhuǎn)換一下環(huán)境，就會(huì)讓大腦轉(zhuǎn)換積極的思維解決問(wèn)題，而不是陷在情緒的沼澤地。
2.抱抱孩子
這個(gè)對(duì)我們家小楠瓜特別管用。我會(huì)張開(kāi)雙臂，說(shuō)“媽媽抱抱？” 然后安撫孩子。
孩子的身體會(huì)變軟，情緒逐漸變得穩(wěn)定。
堅(jiān)持這么做，下次你打開(kāi)雙臂的時(shí)候，孩子的哭泣和難過(guò)，已經(jīng)降低了40%。
#玫瑤老師說(shuō)育兒
