生孩子的過程中包含著許多我們平常人從來不敢想象的事情，而一位朋友就親耳聽到接生護士說出的這三個詞，“備皮（刮毛），開十指，側切”當她聽到三個詞后，不知是嚇的昏了過去，還是麻醉藥發揮了作用，她就熟睡了過去，直到再次起床，孩子已經躺在床邊。不知網友們有沒有過類似的經歷，以一個過來人的身份去看，我覺得這樣的經歷也是害羞的。
接生護士說的這些讓你覺得害羞的話究竟有哪些道理？
1、“備皮，刮毛”
(相關資料圖)
為了避免孩子皮膚不必要的病毒感染，也為了生產時更好的讓醫生觀察到生產的情況，以便及時處理，保護新生兒的健康。
一般在準備生孩子之前需要進行備皮，也就是把產道的毛刮掉，原來的皮膚露出來，這程序是必不可少的，因此盡管這對于親身體驗的準媽媽而言是令人害羞的，但出于對孩子健康的照顧，這些工作也是必不可少的。
而菁媽的幾個閨蜜怕在醫院的護士太粗魯，都是在家里讓老公幫著備好皮才去醫院待產。
2、“開十指”
這也是醫生和護士之間的口語，一般指的是宮口開到10厘米，并不是說要開到十個手指這么寬。
因為胎兒的雙頂徑到了足月的時候，一般是9.3厘米這樣，接近10厘米。而在這個過程之前，護士會不斷通過內檢觀察宮口開的程度，一般檢查發現開了8指就開始可以進產房了，開十指就開始生產了，盡管這個過程會令準媽媽們有些害羞。但孩子只有在這種情況下才能夠順利產出，因此這既是準媽媽們受難的開始，也是孩子正式誕生在這個世界上的標志。
3、“側切”
側切是把產道口切開大一點，避免胎頭太久才出來，也避免引起嚴重的撕裂傷。受胎兒大小等因素大小的影響，有些小孩在誕生的時候需要經歷側切的過程，這不僅是保障孩子順利產出的過程，更是減少母親痛苦的一個過程，對于一個孩子誕生在這個世界上的意義重大。
二、預產期前應該做哪些準備，防止在產房時尷尬呢？
1、懷孕期間做點小小的運動
有些母親認為已有孩子就要長期坐著，減少運動，但其實這樣的話，更不利于孩子的健康成長，相反的，適當的運動既有利于血液流動，更有利于生產時宮口開得快一些，而且胎兒沒那么大可能還可以避免側切。
一般建議孕中期和孕后期每天運動30分鐘左右，可以消耗能量，還可以促進產程更順利。
2、多補充首膳食纖維
膳食纖維可以減少主食的攝入，也可以防止媽媽的體重增長過快更可以防止胎兒過大。
一般膳食纖維多的食物主要是蔬菜，建議一天吃一斤以上的蔬菜，而且建議綠葉蔬菜占一半以上，綠葉蔬菜中的維生素也高。
3、提前做好準備，保持好心態
緊張的情緒可能造成生育過程中會陰太緊，宮口開得慢甚至生產的時候拉長，所以保持好心態很重要。
想想做女人生娃是一個必經過程，三個生字代表女人的三重境界：第一個生是生存的生， 餓了有飯，困了有床；第二個生是生活的生，飽暖思淫欲；第三個生是生娃的生。
而備皮其余也可以在家里進行，但是要注意用消毒好的工具，自己有信心產程會更順利，可能就不需要側切了。
