寶寶出生之后睡眠上的問(wèn)題就成為了無(wú)數(shù)媽媽的通點(diǎn)，每個(gè)媽媽遇到的問(wèn)題都可能不一樣，因?yàn)閷殞毸邔?shí)在是很多，有的媽媽遇到了哄睡的問(wèn)題，也有的媽媽遇到了寶寶睡覺(jué)粘人、沒(méi)有深度睡眠等問(wèn)題，這確實(shí)是很費(fèi)媽的。
寶寶出生之后就不再是自己一個(gè)人了，媽媽們?nèi)粘Ｖ懈嗍菫閷殞毎扒榜R后，為了寶寶的睡眠也應(yīng)該要得到重視。
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小寶寶的睡眠質(zhì)量高，自然也有利于寶寶更好的發(fā)育，同時(shí)媽媽們也會(huì)比較的幸福，所以培養(yǎng)寶寶高質(zhì)量的睡眠習(xí)慣是很關(guān)鍵的，媽媽們不要疏忽了。
蓮蓮是來(lái)自廣西的一位媽媽，進(jìn)入二月的時(shí)候?qū)殞毜乃哔|(zhì)量就越來(lái)越差了，第一個(gè)月的時(shí)候?qū)殞氝€能自己睡，但是進(jìn)入二月之后寶寶就很粘人：“好不容易哄睡，上個(gè)廁所就醒來(lái)了”
其實(shí)每個(gè)寶寶出生的時(shí)候睡眠質(zhì)量就很差，只不過(guò)在第一個(gè)月寶寶的睡眠時(shí)間比較長(zhǎng)，每天要睡18個(gè)小時(shí)左右，雖然每次都很容易醒來(lái)，但是很快自己又睡著了，所以寶寶的睡眠質(zhì)量也是值得被我們所重視的。
培養(yǎng)寶寶獨(dú)立安全感還是很關(guān)鍵的，寶寶安全感高了不僅有利于提高寶寶獨(dú)立的睡眠，媽媽們也會(huì)很幸福。
剛出生的時(shí)候?qū)殞毎踩幸彩莵?lái)源于陪同人，媽媽們挨著寶寶就能獲得安全感，寶寶的睡眠質(zhì)量也會(huì)得到一定的提升。
但是這也不是長(zhǎng)久之計(jì)，媽媽們也要培養(yǎng)獨(dú)立安全感，可以多讓寶寶接觸安撫巾、安撫被褥，這樣寶寶才能獲得一定的安全感，媽媽們不要疏忽了。
寶寶安全感高了，自然寶寶的睡眠質(zhì)量也會(huì)有所提升，所以寶寶的安全感是很關(guān)鍵的，媽媽們不要疏忽了。
寶寶安全感高不僅能自主入睡，而且還有利于提高寶寶的睡眠深度，媽媽們所向往的寶寶自主入睡、睡整覺(jué)也是離不開(kāi)寶寶獨(dú)立安全感的，所以培養(yǎng)寶寶獨(dú)立的安全感還是非常關(guān)鍵的，媽媽們不要疏忽了。
隨著月齡的增長(zhǎng)，寶寶的睡眠質(zhì)量也會(huì)逐漸的開(kāi)始變化，媽媽們也要注重培養(yǎng)寶寶高質(zhì)量的睡眠習(xí)慣，不然可能要吃虧了。因?yàn)閷殞氃酱笏邥r(shí)長(zhǎng)也會(huì)下降，如果沒(méi)有規(guī)律作息、深度睡眠可能會(huì)比較累，有不少媽媽都說(shuō)不少在哄睡就是在哄睡的路上，媽媽們也要提前的做好準(zhǔn)備。
