說(shuō)真的，當(dāng)媽后，最怕什么？
孩子身體底子沒(méi)打好。
(資料圖片)
常生病： 三天兩頭往醫(yī)院跑，耽誤功課，孩子遭罪，父母受累。 個(gè)子矮： 眼看同學(xué)蹭蹭長(zhǎng)，自家孩子矮半頭，以后工作結(jié)婚都受影響。 過(guò)度胖： 挑食嚴(yán)重，頓頓吃肉不吃菜，體重超標(biāo)，常遭同學(xué)“欺負(fù)”。
多少家長(zhǎng)，為了讓孩子身體吃得好，不惜花重金給孩子吃各種“補(bǔ)品”，甚至嘗試各種偏方。
前段時(shí)間，就有新聞報(bào)道說(shuō)：
8歲的女孩小宇，身高1.25米，為了讓她長(zhǎng)得更好，媽媽特意買了“增高補(bǔ)品”。
喝了一年，卻發(fā)現(xiàn)，身高只長(zhǎng)到1.32米，體重卻長(zhǎng)了10公斤，成了“小胖妞”。
更令人意外的是，剛9歲的小宇，竟然來(lái)了月經(jīng)……
醫(yī)生檢查后發(fā)現(xiàn)，孩子骨齡竟比實(shí)際年齡增加了3年，骨骼已快閉合了，以后很難再長(zhǎng)高。
原來(lái)，很多補(bǔ)品，打著增高的名義，刺激腦垂體分泌性激素增加，卻誘發(fā)了性早熟，過(guò)早停止發(fā)育。
每年，這樣的事情還真不少：
7歲的女孩，因常吃生蠔、雞肉，導(dǎo)致肝火旺盛，發(fā)育提早。 9歲男孩喝“海馬湯”長(zhǎng)高，喝出性早熟，3個(gè)月老了3歲……
我的一位醫(yī)生朋友就跟我講： “每天接診的40個(gè)患兒中，就有10人是因?yàn)樾栽缡靵?lái)就診的。”
并且近3成的性早熟孩子，都是“吃”出來(lái)的。
一日三餐少不了吃，吃不對(duì)的害處，比你想的，要大得多。
你還單純地以為，讓孩子“吃好的”“吃得飽”就行了嗎？
大錯(cuò)特錯(cuò)！
想讓孩子少生病、長(zhǎng)得高、更聰明，不是看吃得多好，要看吃的對(duì)不對(duì)。
這話不是我瞎編的，而是兒童營(yíng)養(yǎng)師藍(lán)冰瀅說(shuō)的。
藍(lán)冰瀅，可是大有名氣的明星級(jí)營(yíng)養(yǎng)專家。
她多次被央視、湖南衛(wèi)視、北京衛(wèi)視等20余家媒體聘請(qǐng)，幫明星媽媽制定兒童營(yíng)養(yǎng)食譜，并作為節(jié)目營(yíng)養(yǎng)專家顧問(wèn)和策劃。
像在這期的節(jié)目中，就給葉一茜做過(guò)營(yíng)養(yǎng)搭配的指導(dǎo)。
平日里，葉一茜在孩子的營(yíng)養(yǎng)飲食上可真下了功夫，一日三餐，變著花樣做，而且把各種食物營(yíng)養(yǎng)搭配得非常合理。
怪不得女兒森碟，11歲時(shí)，身高直逼1米7，修長(zhǎng)的雙腿，矯健的身姿，看上去就很健康。
還有，藍(lán)冰瀅的兒子，從小不挑食不偏食，四肢修長(zhǎng)體質(zhì)好，很少因小病小災(zāi)往醫(yī)院跑。
更令人想不到的是，藍(lán)冰瀅利用營(yíng)養(yǎng)搭配飲食，幫助直腸癌晚期的媽媽，恢復(fù)了健康。
為此，央視還專門請(qǐng)她和媽媽一起參加《回家吃飯》節(jié)目，分享經(jīng)驗(yàn)。
做了十幾年資深營(yíng)養(yǎng)師，在藍(lán)冰瀅看來(lái)：
讓孩子身體棒、長(zhǎng)高個(gè)、腦瓜靈，一點(diǎn)都不難。
學(xué)會(huì)飲食營(yíng)養(yǎng)搭配，不需要吃大把補(bǔ)品，不需要偏方，只需一日三餐飲食搭配好，就能讓孩子更聰明、視力好、體質(zhì)強(qiáng)。
改變，從識(shí)別下方二維碼開(kāi)始
（課程可永久保存，隨時(shí)回放）
曾幫癌癥術(shù)后媽媽定制三餐，恢復(fù)健康
明星級(jí)營(yíng)養(yǎng)專家教你吃對(duì)一日三餐
作為明星級(jí)別的營(yíng)養(yǎng)專家藍(lán)冰瀅，可能很多人認(rèn)識(shí)她。
因?yàn)樗齾⒓舆^(guò)多檔電視節(jié)目錄制，擔(dān)任伊利、金龍魚等多家品牌營(yíng)養(yǎng)代言人。
或是因?yàn)槟阍x到她撰寫的營(yíng)養(yǎng)學(xué)文章，是擁有億萬(wàn)閱讀量的營(yíng)養(yǎng)膳食領(lǐng)域的權(quán)威大咖。
這些光環(huán)背后，是深耕營(yíng)養(yǎng)行業(yè)10余年的成績(jī)和認(rèn)可。
然而，更厲害的，是她的營(yíng)養(yǎng)食譜。
她的媽媽曾是一名直腸癌晚期的患者，經(jīng)歷了多次手術(shù)和化療，她通過(guò)所學(xué)營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)，為媽媽定制了一日三餐營(yíng)養(yǎng)飲食方案，幫助媽媽恢復(fù)了健康。
現(xiàn)在的媽媽，氣色好，體質(zhì)棒，跟同齡人比，年輕5、6歲。
怪不得圈內(nèi)人都說(shuō)：吃好一日三餐，跟她做就對(duì)了。
鄰居家阿紫，夫妻倆個(gè)頭都不高，擔(dān)心兒子長(zhǎng)不高，又是買增高藥，又是買增高鞋，錢沒(méi)少花，身高沒(méi)長(zhǎng)多少，卻差點(diǎn)導(dǎo)致“性早熟”。
幸好藍(lán)老師及時(shí)制止，教她：食療長(zhǎng)高法。
一個(gè)暑假，孩子足足高了4厘米，趕超大部分同學(xué)。
還有上一年級(jí)的諾諾，老師打電話說(shuō)，她上課總是犯迷糊，反應(yīng)感覺(jué)慢半拍。
求助藍(lán)冰瀅老師，她教了一招“精力營(yíng)養(yǎng)食譜”。
一周后，孩子學(xué)習(xí)狀態(tài)明顯有了好轉(zhuǎn)，上課注意力集中了，經(jīng)常搶著回答老師問(wèn)題。
還有北京非常有名的史家小學(xué)，也專門聘請(qǐng)她做食育老師。
做營(yíng)養(yǎng)師以來(lái)，她至少幫助200萬(wàn)家長(zhǎng)解決困惑。
通過(guò)一日三餐營(yíng)養(yǎng)搭配，幫助孩子改善飲食，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)智力發(fā)育、多長(zhǎng)高5—10厘米。
你可能會(huì)覺(jué)得奇怪，難道一日三餐，比“吃藥”還要靈？
其實(shí)，我也曾和你有一樣的疑惑，并特意向藍(lán)冰瀅老師請(qǐng)教。
早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中，就提到“藥食同源”，人是可以通過(guò)調(diào)整飲食，把疾病吃走，把身體吃好。
藍(lán)冰瀅在“食療”的基礎(chǔ)上，總結(jié)出一套科學(xué)、有效的兒童營(yíng)養(yǎng)飲食法：
獨(dú)家食育法：通過(guò)食育教育，從根本上解決孩子厭食、偏食、挑食的習(xí)慣，養(yǎng)成受益一生的健康飲食習(xí)慣。
增高食療法：抓住孩子3大黃金長(zhǎng)高期，搭配6類增高元素，打破遺傳限制，多長(zhǎng)高10厘米不是夢(mèng)。
健康比例配餐法：每天只需10分鐘，就能輕松搭配孩子一日三餐，365天不重樣，孩子更愛(ài)吃。
科學(xué)補(bǔ)腦法：不花冤枉錢，日常三餐提高孩子記憶力，讓孩子記得快，記得牢，成績(jī)遙遙領(lǐng)先。
用這套方法，輕松有效解決孩子飲食營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，簡(jiǎn)直太靈了。
孩子的成長(zhǎng)不像插秧，歪了，倒了，可以重栽。
與其孩子病了，出現(xiàn)問(wèn)題了，亂求醫(yī)、狂吃藥、猛砸錢，不如日常營(yíng)養(yǎng)中多花點(diǎn)心思，幫孩子打好身體地基。
哪怕只學(xué)會(huì)一道，孩子就會(huì)受益一生。
16條飲食法則，28個(gè)營(yíng)養(yǎng)搭配食譜，365天健康飲食。
日常一日三餐，幫無(wú)數(shù)孩子吃出好身體
打下一生健康的基礎(chǔ)
藍(lán)冰瀅的專業(yè)，來(lái)源于對(duì)營(yíng)養(yǎng)學(xué)的熱愛(ài)和數(shù)十年的鉆研。她堅(jiān)持每天做早餐，帶領(lǐng)并指導(dǎo)媽媽們?yōu)楹⒆幼龊妹恳徊汀?/p>
她靠獨(dú)家食譜搭配方法，不但幫患癌癥的媽媽調(diào)理好身體，養(yǎng)出身材修長(zhǎng)、體質(zhì)好的兒子。
她還培養(yǎng)了上百位兒童營(yíng)養(yǎng)師，指導(dǎo)他們把做學(xué)知識(shí)傳播到更多家庭。
難怪，她被20余家媒體邀約做營(yíng)養(yǎng)顧問(wèn)，被史家小學(xué)邀請(qǐng)做食育老師，并成為眾多明星媽媽信賴的兒童營(yíng)養(yǎng)顧問(wèn)。
為了把健康營(yíng)養(yǎng)觀念普及到更多家庭，讓孩子少遭罪，父母少焦慮。
她多次舉辦線下?tīng)I(yíng)養(yǎng)學(xué)講座和教學(xué)，并把多年總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)寫成書，出版了《藍(lán)冰瀅的美食日記》、《新生兒嬰兒護(hù)理養(yǎng)育指南》等多本書，因此收獲了500+萬(wàn)寶媽的信賴和認(rèn)可。
這次，藍(lán)老師推掉邀約，潛心研究大半年，把自己10多年的兒童營(yíng)養(yǎng)飲食經(jīng)驗(yàn)精華，錄成了這門視頻課——
多所學(xué)校官方認(rèn)可的《兒童營(yíng)養(yǎng)課》
20節(jié)聽(tīng)完就會(huì)做的兒童營(yíng)養(yǎng)課
每天10分鐘，不打針不吃藥不花冤枉錢
做好日常一日三餐
就能長(zhǎng)高個(gè)、增智力、強(qiáng)體魄
只需99元，讓你成為孩子的專屬營(yíng)養(yǎng)師
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課程上線后，很多家長(zhǎng)粉粉反饋，孩子抵抗力差，只要班里有感冒的，回回都被傳染。
跟著做了半個(gè)月抵抗力食譜，孩子體質(zhì)明顯變好了，上次身邊同學(xué)生病，孩子終于逃脫了。
我表姐看到朋友圈，半信半疑問(wèn)我，“真有效果嗎？”
我知道，表姐為了女兒晴晴挑食，沒(méi)少發(fā)愁。
水果蔬菜一概不吃，整天漢堡、果汁、奶茶。
打聽(tīng)了很多偏方，跑了多家醫(yī)院，甚至省吃儉用，給孩子買營(yíng)養(yǎng)品。
抱著試試看的心態(tài)，跟著課程照做：
3天，10天，21天，孩子的變化肉眼可見(jiàn)。
原來(lái)，挑食偏食的孩子，骨質(zhì)疏松，看起來(lái)病懨懨沒(méi)精神。
一個(gè)月下來(lái)，晴晴的腿長(zhǎng)了，身?xiàng)l舒展了，臉蛋也變得白里透紅，一股機(jī)靈勁兒藏都藏不住！
表姐很開(kāi)心的跟我講，一個(gè)假期，晴晴身高班里排第2，足足長(zhǎng)了5厘米。
并且生長(zhǎng)板各項(xiàng)指標(biāo)正常，醫(yī)生說(shuō)最低能長(zhǎng)到168.5。
她說(shuō)，幸好早學(xué)習(xí)了兒童營(yíng)養(yǎng)課，簡(jiǎn)直太值了，多少錢都買不來(lái)孩子的健康。
類似這樣的案例還有很多：
@8歲的楠楠，視力開(kāi)始下降，通過(guò)藍(lán)老師的“護(hù)眼營(yíng)養(yǎng)食譜”+“2020護(hù)眼法”，及時(shí)矯正了視力，避免了小小孩子就帶個(gè)“厚鏡片”。
@12歲的天天，經(jīng)常性便秘，為此跑了多家醫(yī)院，吃了各種通腸藥，但往往只管一時(shí)，不能根治。
媽媽學(xué)了藍(lán)老師的營(yíng)養(yǎng)課，從日常飲食下手，通過(guò)“便秘食譜”，幫助天天調(diào)節(jié)好了腸道菌落。
連續(xù)1個(gè)月了，天天再也沒(méi)為便秘發(fā)愁，同時(shí)身體素質(zhì)也變好了，上課更有精氣神，成績(jī)也進(jìn)步了10多名。
如果你也想讓孩子在一日三餐中吃出腦瓜靈，大長(zhǎng)腿，少生病的好身體，強(qiáng)烈建議你試試明星級(jí)兒童營(yíng)養(yǎng)師的膳食技巧。
孩子的成長(zhǎng)經(jīng)不起等待
早一天懂得怎么營(yíng)養(yǎng)搭配，孩子就早一點(diǎn)受益。
有人問(wèn)，“我也知道營(yíng)養(yǎng)很重要，可孩子就是不吃，怎么辦？”
別著急，這門課從市面上少有的食育入手，從根上解決孩子挑食、偏食、厭食等飲食難題。
我們都知道，飲食習(xí)慣營(yíng)養(yǎng)人的一生健康，孩子越早食育教育越好。
還有人問(wèn)，“一學(xué)就會(huì)，一做就廢”怎么辦？
別擔(dān)心，每堂課程有案例，有理論，有實(shí)操。
從孩子身高、智力、抵抗力全面入手，不僅教你孩子成長(zhǎng)發(fā)育的規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)學(xué)原理，還手把手教你食譜搭配原則，你也能舉一反三，365天不重樣，成為孩子專屬營(yíng)養(yǎng)師，
如果你還擔(dān)心不知道怎么做，課程還隨堂附贈(zèng)了食譜卡片。
方便上手，小白媽媽100%輕松復(fù)制。
足足有28道營(yíng)養(yǎng)食譜，像長(zhǎng)高食譜、護(hù)眼食譜、護(hù)牙食譜、益智食譜、備考食譜、抵抗力食譜等等，凡是孩子成長(zhǎng)需要的，都有對(duì)應(yīng)的飲食方案。
99元，也許只夠你和孩子吃一頓漢堡，但如果你學(xué)會(huì)兒童營(yíng)養(yǎng)食譜法-
3天后， 孩子更有精氣神，上課不困，記憶更牢，做題更快。 1月后， 孩子看得見(jiàn)的長(zhǎng)高，身材修長(zhǎng)、氣色紅潤(rùn)，一股子機(jī)靈勁。 半年后， 孩子體質(zhì)好了，小病小災(zāi)不再怕，很少跑醫(yī)院。
你是想滿足孩子的一時(shí)嘴饞，還是想成為孩子營(yíng)養(yǎng)搭配師，365天營(yíng)養(yǎng)不間斷，你會(huì)怎么選？
孩子正值黃金長(zhǎng)高期，早一天入手，孩子就擁有更大長(zhǎng)高可能性。
20節(jié)聽(tīng)完就會(huì)做的兒童營(yíng)養(yǎng)課
每天10分鐘，不打針不吃藥不花冤枉錢
做好日常一日三餐
就能長(zhǎng)高個(gè)、增智力、強(qiáng)體魄
只需99元，讓你成為孩子的專屬營(yíng)養(yǎng)師
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